المنتدى الشامل العراقي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» مبارك مسك الختام
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Emptyالإثنين مارس 30, 2009 8:38 pm من طرف ام ام العراق

» قصة الشيخ عبد الكريم
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Emptyالإثنين مارس 30, 2009 6:29 pm من طرف ام ام العراق

» قرصة النمل وفوائدها!!!
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Emptyالجمعة مارس 27, 2009 10:32 pm من طرف محمد الناصح

» كلمات من منظور الحياة
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Emptyالجمعة مارس 27, 2009 10:26 pm من طرف محمد الناصح

» الى السيدات العزيزات---مناطق محضوره--0
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Emptyالجمعة مارس 27, 2009 10:13 pm من طرف محمد الناصح

» احبابي اعضاء المنتدى الشامل
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Emptyالخميس مارس 26, 2009 11:23 pm من طرف محمد الناصح

» افضل مئة حكمه على الاطلاق
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Emptyالثلاثاء مارس 24, 2009 8:07 pm من طرف محمد الناصح

» وصايا والد لولده عند الزواج
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Emptyالثلاثاء مارس 24, 2009 7:48 pm من طرف محمد الناصح

» قصة رائعة للشافعي
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Emptyالسبت مارس 21, 2009 12:01 am من طرف محمد الناصح

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ام ام العراق
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_rcapعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Voting_barعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_lcap 
محمد الناصح
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_rcapعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Voting_barعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_lcap 
ابو احمد ابن هيت
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_rcapعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Voting_barعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_lcap 
ابو محمد
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_rcapعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Voting_barعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_lcap 
دمع الفرات
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_rcapعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Voting_barعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_lcap 
قطوفها دانيه
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_rcapعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Voting_barعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_lcap 
نمور
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_rcapعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Voting_barعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_lcap 
الخنساء
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_rcapعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Voting_barعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_lcap 
SaMiR*Al-Rawi
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_rcapعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Voting_barعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_lcap 
زمزم
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_rcapعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Voting_barعالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام))

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابو احمد ابن هيت
المراقب العام
المراقب العام
ابو احمد ابن هيت


عدد الرسائل : 528
العمر : 65
تاريخ التسجيل : 16/07/2008

عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Empty
مُساهمةموضوع: عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام))   عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Emptyالأربعاء سبتمبر 10, 2008 4:24 am

6 كيلو في تسع ايام
اليوم جايب ا لكم وصفه خاصه بالروجيم تنزل 6 كيلوو بتسع ايام

اول ثلاث ايام

زبااادي


نعرف الزبادي يوضع به شويه خيار ويخلط ويؤكل بالهنا والشفا


3 ايام التاليه

لحم مشوي او دجاج مشوي او سمك مشوي

طبعا لحم يوضع على السب ويشوى

وكذلك اللحوم الاخرى تتبل بالملح والفلفل وتشوى


3 ايام الباقيه

فواكه حسب الرغبه

جربوها وخبروني

اتمنى لكم التوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو محمد
المشرف العام
المشرف العام
ابو محمد


عدد الرسائل : 461
الموقع : العراق قلب العراق
تاريخ التسجيل : 16/07/2008

عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام))   عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Emptyالخميس سبتمبر 11, 2008 2:26 am

رائع ايها الرائع رائع ما تقدمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو احمد ابن هيت
المراقب العام
المراقب العام
ابو احمد ابن هيت


عدد الرسائل : 528
العمر : 65
تاريخ التسجيل : 16/07/2008

عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام))   عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام)) Emptyالخميس سبتمبر 11, 2008 4:39 am

انت الاروع اخي فيما تصف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عالم الرشاقه((6كيلو في 9 ايام))
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى الشامل العراقي  :: الساحه الصحيه :: الصحه والرشاقه-
انتقل الى: